الرياضة وفوائدها

الرياضة مهمة جدا لجسم الانسان فهي تحمية من اشياء سلبية كثيرة وتمنحه اشياء ايجابية فهي تنشط الجسم والتنفس وجهاز الدوران وتساعد على الهضم والافراز وتقوي العضلات والمفاصل
هذه الفوائد تتجمع بجسم الانسان الذكي الذي يعلم فوائد الاشياء ولايهمل صحته لان الصحة تاج على رؤس الاصحاء لايراها الا المرضة
هناك اناس مغفلين ومهملين يتكاسلون بممارسة الرياضة ويجلسون سعات بلعب العاب الفيديو واستخدام الانترنت وهذا يسبب لهم اضرارا دون ان يشعرون فيصابون بالام المفاصل وتعب العينين وانحنائات بالعامود الفقري وعلينا نحن العقلاء ان ننبه المهملين وننصحهم الى التقليل من الجلوس امام التلفاز ولعب العاب الفيديو وان لايضيعو وقتهم على شيئ يضر بهم

شكرا

وانتي معايا

خخ